怎样能预防大肠癌的出现

长时间大量吸烟饮酒的人们，常常会引发大肠癌出现，必须尽早的得到正确的预防，及时地进行戒烟戒酒，才能够有效保持住身体的健康发展，特别是出现大肠癌的现象，就应当捉住比较好的治疗时机，那末，怎样才能预防大肠癌的出现呢？

1、不吸烟，也不接受被动吸烟，烟草中含有大量的致癌物资，吸烟能够引发肺癌，一样能够引发大肠癌，所以想要更好的预防大肠癌，需要从戒烟做起。

2、不饮酒或控制饮酒，特别不能酗酒，酗酒会破坏肠胃消化功能，怎样能预防大肠癌的出现，从而致使身体功能紊乱，从而引发大肠癌产生。

3、保持正常体重，体重变化要在1定范围内，范围增肥减肥不可取

4、积极锻炼身体，强健的体魄不管预防什么病都是关键，身体免疫力可以通过锻炼提高，对大肠癌细胞的检测作用增强，从而更好的预防大肠癌。

5、不接触致癌物或暴露于致癌环境中，阔别致癌物是预防大肠癌有1重要因素。

6、饮食习惯健康，少吃香肠等加工食品

7、不滥用药物，是药3分毒

8、定期健康体检，可以有助于排除大肠癌隐患，也能够及时发现大肠癌的存在，为大肠癌患者治愈提供了更多的机会，怎样能预防大肠癌的出现。

得大肠癌要怎样进行护理呢?

1.不要常常更换医生。大肠癌可以多发，术后也可能复发，因此，必须定期复查，怎样能预防大肠癌的出现，1般应定期复查5年，最初3年内每3个月1次，每次复查时应注意尽可能由手术者或参加手术的医师检查，由于他们了解病情，1般不要常调换医师。

2.坚持定时排便，控制排便。患者自己学会人工肛门自我护理的方法，逐渐掌握排便规律。平时宜穿宽松、舒适、不束腰带或皮带裤子，注意裤腰勿压迫造口部位。护理造口时，需视察造口色采、大小，怎样能预防大肠癌的出现，排泄物色、气、味、量有没有异常，出现不适，应及时就诊。

3.适当运动。患者应根据自己身体情况，选择适当的运动，如漫步、打太极拳等，运动量以不感到疲劳为度。运动时，请用造口腰带束缚，以增加腹部支持力。洗澡时选用淋浴，造口部位可用保鲜膜保护，避免污水进入造口。年轻患者肠造口术后3个月可适当行房事，但要注意性生活时姿式及技能和造口部位处理方法。

温馨提示，健康的饮食能够减少量多疾病的出现，特别是不良的饮食习惯，是引发大肠癌的关键因素，生活中如果长时间接触1些致癌物，在出现大肠癌症状的时候，产生的速度就会比较快，并且会给患者造成比较严重的身心折磨。