如何才能有效地防御大肠癌？

平常生活当中，如何才能有效地防御大肠癌？，有很多的人由于大肠癌而失去生命，所以，平时应当警惕这类疾病的发展，并且要注意公道的进行医治，避免影响到身心健康，造成更多的危害，同时也要注意护理方法，那末，如何才能有效地防御大肠癌，如何才能有效地防御大肠癌？？

1、检查上勤劳点

这里的“勤”，其实不是让大家没事就做检查，而是在某些检查上不能偷懒。比如体检时都有指检1项，如何才能有效地防御大肠癌？，患者觉得不舒服或不好意思，医生有时候也觉得麻烦，加上这项检查必须，在1个私密的地方进行，所以很多人选择了放弃。在结直肠癌的筛查上，有两项检查是必须做的，1项是大便隐血实验，如果结果是阳性，就要谨慎了，1项是血中肿瘤标志物检查，我们经常使用的是CEA和CA19⑼。有1/3的人通过，这两个检查能早期发现癌症。

2、视察上细致点

由于绝大多数肿瘤都不释放毒素，不容易早期发现，所以这里的“毒”，实际上是提示大家，要善于用眼睛，发现癌症的蛛丝马迹，特别要善于发现大便里的异常，如便血，从临床来看，80%的大肠癌患者，都有便血的情况;大便习惯改变，原来有规律的大便，突然增多或减少、腹泻、便不净等;性状改变，大便变扁、变细或不规则等都是预警信号。

3、饮食上吃差点

大家都听过1句话，“肠癌是吃出来的癌”，这话很有道理。之前我们苦日子过惯了，生活好起来后，巴不得每天大鱼大肉，还有的人，1顿没吃肉感觉就像没吃饭1样。“我有个亲戚家就是，肘子猪蹄几近顿顿都有。高油高脂食品吃多了，再不运动，肠道也会随着‘犯懒’，蠕动变慢，有毒物质在肠道蓄积时间变长，久而久之就会出现各种疾病。所以，作为这方面的临床医生，我要求家人做饭以平淡素食为主，最多1个肉菜，这不光能预防大肠癌，还能预防很多慢性病”。

哪些不良习惯会引发大肠癌的产生呢?下面为您详细介绍。

1、饮酒：哪些不良习惯可引发大肠癌?酒精的摄取量与大肠癌的有关系，酒精也是大肠腺瘤的危险因素，但具体缘由不清楚。减少酒精摄取量有益于预防大肠癌。

2、吸烟：哪些不良习惯可引发大肠癌?吸烟与大肠癌的关系还不10分肯定，但吸烟是大肠腺瘤的危险因素，已得到证实，研究认为，吸烟是大肠癌基因产生的刺激因素，但需要经过大约40年的时间才能产生作用。

3、肥胖：哪些不良习惯可引发大肠癌?肥胖特别是腹型肥胖，是独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动，有益于粪便排出，从而到达预防大肠癌的作用。

4、生殖因素：激素与生殖因素可能影响大肠癌的产生，美国研究表明，单身女性的大肠癌病发率高于结婚女性，如何才能有效地防御大肠癌？，有人认为这与激素能影响胆汁酸盐代谢有关。

平时生活中应当注意自己的身体变化，很多的人都不注意自己的饮食方法，这样容易致使身体出现疾病，在平常生活当中，需要注意公道的进行护理，而且要注意调理事项，关注自己的身体变化，这样才有益于疾病康复，避免带来更多影响。